1、少大笑、大怒、皱眉头：笑是无声的语言，但最好的笑是微笑；如果想少生皱纹，最好少大笑。同样，大怒时面部表情严重扭曲，同样会生出更多的皱纹。为了停止和减少皱纹的增长，请避免大笑、大怒、皱眉头，保持平和的心态、温和的微笑！
2、多食富含胶原蛋白的食物：猪皮里面富含大量的胶原蛋白，能够美容养颜，使皮肤饱满、有弹性，可惜很多人在吃时将它们丢掉了，大家在平时吃肉时一定要吃掉哦，另外，平时可吃点猪蹄！
3、不要过度减肥：有的人追求苗条，过度节食，导致身材变瘦了，却变得皮包骨头，没有丝毫美感，皮肤没有了脂肪的支撑，皱纹自然也就生起来了。所以为了减少皱纹，一定要避免过度节食，避免“病态”的苗条。
4、经常按摩、拍打面部：拍打和按摩面部可以促进血液循环，同时也可减少皱纹。按摩、拍打可随时进行，将双手搓热，然后放于眼部、嘴角、面部等皱纹多的地方，轻压、轻拍，注意不要硬拉硬扯，这样容易滋生皱纹。
5、减少风吹日晒的机率：自然界中的风和阳光虽好，但对保养皮肤却不见得就好，经常被风和阳光吹晒，皮肤就会变得角质增厚、出现皮肤老化、干裂、生皱纹等现象，所以在夏季出门要做好防晒措施，寒冷时出门要戴好口罩，天气干燥时要注意加湿，时时保护皮肤，避免生出皱纹。
6、经常健身：提起健身，大家眼前就会浮起身材超棒的模特，同样的年纪，不健身的与健身的区别是相当明显的。为了减少皱纹，一定要多锻炼，女性可选择瑜珈，坚持几个月后，就会发现人变得越自信，皮肤也会越来越好，甚至皱纹也不见了。
