1、每个人在生活中都会遇到眼皮跳,大部分人可以在短期时间自行消失.所以,当眼皮刚刚跳动时,可以多注意休息,放松精神,保持良好的心态;同时,加强局部热敷,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感.另外,且需要注意没有明显的萎缩处(凹陷处).如果一两后眼皮仍然跳,就应该到专业医疗机构进行诊治。
2、眼皮跳的起因一般是两种一种是因为休息,睡眠不足,或者是因为贫血,烟酒过度一种是因为眼病引起,比如近视,远视,散光,结膜炎,角膜炎
3、人的眼皮为什么会跳呢？当控制眼部肌肉的面部神经受到外来刺激或压迫时，就会导致其产生收缩，从而引起眼皮（医学上称眼睑）的跳动。
4、人的眼皮内有两种肌肉，一种叫眼轮匝肌，形状像车轮，环绕着眼睛，当它收缩时，眼皮就会闭合，这种眼轮匝肌受面部神经的支配。而另一种眼皮肌肉叫提上睑肌，当它收缩时，眼皮就会睁开，这种肌肉受动眼神经的支配。在眼皮的这两种肌肉组织中，眼轮匝肌对保护眼球有很重要的作用，它能通过不断的闭合对角膜进行润滑和清洗，并对任何外来刺激作出保护性反应。在正常情况下，这些睁眼闭眼活动都受大脑神经的支配，可是一旦支配轮匝肌的面部神经受到某种外来因素的刺激，它就可能不听大脑的指挥而自主行动，使眼轮匝肌产生反复的收缩，甚至痉挛或颤动，人们就会明显感觉眼皮在不由自主地跳动，这就是眼皮跳。