养身之道之减肥

1、黑米两勺，黑豆一小碗，红枣2颗，用冷水泡30分钟即可！

2、黑米红枣粥，是一款非常适合肥胖人士喝，是一款减肥很有效果的减肥粥，食疗注重于增强身体，无副作用!