脑袋湿气重怎么办

1、双手拍打脑袋，尤其后脑门

2、做脑体操，前后左右运动

3、用热水洗下头和脸

4、去户外运动，跑步

5、继续拍打脑袋，大脑体操

6、还是没有解决，就去就医