1、首先在手机桌面上打开系统设置，如图所示。
2、然后在设置里面找到健康使用手机，大家注意的是这个应用是最新版本9.0，才能有。点击健康使用手机，如图所示。
3、打开健康使用后，再点更多，如图所示。
4、看到了今天和七天前的使用痕迹了。咱们先来看看今天的使用痕迹，用到了QQ，微信和设置。使用了多少分钟都有记绿。如图所示。
5、再来看看前七天的使用痕迹。这数据有点吓人哦，七天用了58小时56分钟。确实时间长了点，然后我尺攵跋赈们再点击更多，查看更详细使用痕迹。
6、然后看到了所有应用的使用时间，光游戏都玩了7小时，是有点过份了。
7、还可以点开任何一种应用，比如打开QQ，所有详细使用痕迹在那。
