1、生姜里面含有大量的抗氧化剂，能够有效的对抗自由基，可以把鲜生姜切成薄片，在有老人斑的皮肤上进行涂擦，长期坚持可以去除老年斑
2、洋葱能够有效的软化血管，清除血管内的垃圾，也能有效的抗老化，平时多食用一些洋葱，对老年斑的去除和减弱有一定的效果。
3、芦荟是天然的美容圣品，用芦荟叶汁涂擦老年斑的部位，可以有效减淡和去除老龄斑。
4、多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果，比如猕猴，桃西红柿，橙子等等，香蕉对皮肤也是非常的好，老年人应该多食用这些水果
5、到了老年人体的新陈代谢变慢，所以很多自由基垃圾排不出去，我们可以用按摩的手法加快面部的血液循环，使身体的垃圾尽快排出体外，这种手法也能够减轻老年斑
6、坚果能够保持我们年轻的状态，能够有效的对抗体内的自由基，有效的抗氧化，多吃一些坚果，对老年人各方面都很好，不仅仅是皮肤。
7、拍打手背部分能够有效的刺激，人体的经络加快，血液循环，和新陈代谢，去除老年斑非常的有效
8、三七具有活血化瘀的作用，也能够有效的除斑，把37打粉早晚各服用一勺，对，祛除老年斑有显著的作用。
9、维生素e能够加快皮肤的代谢也能够去除自由基，把维生素e刺破涂于老年斑部位，坚持一段时间会有所淡化直至消失
10、对于一些比较深面积比较大的老年斑，我们也可以到正规的医院美容科去进行激光去除，效果可是立竿见影。
