1、首先,将苦瓜洗净,去瓤,切成小片,大葱切成葱花,备用
2、然后起锅烧水,水开后将苦瓜下入锅中焯一分钟捞出过凉水,保证苦瓜清脆不变色
3、热锅,使至没有水分,放入少许的油,将提前切好的葱花放入锅中。
4、待葱花烹出香味后,放入苦瓜,均匀翻炒,炒至一分钟放入少许的食盐调味
5、然后再炒上三分钟左右(具体时间以个人口味为准)盛出装盘即可。
6、好了,一道简单的清炒苦瓜就做好了,你学会了吗?
1、首先,将苦瓜洗净,去瓤,切成小片,大葱切成葱花,备用
2、然后起锅烧水,水开后将苦瓜下入锅中焯一分钟捞出过凉水,保证苦瓜清脆不变色
3、热锅,使至没有水分,放入少许的油,将提前切好的葱花放入锅中。
4、待葱花烹出香味后,放入苦瓜,均匀翻炒,炒至一分钟放入少许的食盐调味
5、然后再炒上三分钟左右(具体时间以个人口味为准)盛出装盘即可。
6、好了,一道简单的清炒苦瓜就做好了,你学会了吗?