1、将新摘的栀子花用清水浸泡半天,要食用时捞出,备用。
2、开锅,待锅热后放入花生油。
3、待油温至100摄氏度时,我们将栀子花倒入锅中进行爆炒。
4、爆炒期放入适量盐和少许青椒。
5、等到炒至锅底没有水并稍有一些焦味时,我们放入一小点水。
6、出锅,一道美味有营养的栀子花做好了。
1、将新摘的栀子花用清水浸泡半天,要食用时捞出,备用。
2、开锅,待锅热后放入花生油。
3、待油温至100摄氏度时,我们将栀子花倒入锅中进行爆炒。
4、爆炒期放入适量盐和少许青椒。
5、等到炒至锅底没有水并稍有一些焦味时,我们放入一小点水。
6、出锅,一道美味有营养的栀子花做好了。