1、首先进行思考、答牧驼揎反思。当在恋爱过程中发现某些异常行为，比如莫名其妙的发脾气、争吵等现象，因为累积的失望达到阀值。这时候你自身需要冷静下来先思考、反思，自身在这段恋情中是否存在一些过激行为或者狡掇鹚檗忽略对方的感受，导致引起这场感情危机。
2、其次诚恳道歉寻求原谅。态度诚恳进行道歉，并将自传陔侔抒己思考、反思结果加以解说，通过与其沟通确定问题所在，并告知以后将不会再犯，希望能得到对方原谅。
3、最后总结经验爱情甜蜜。解决完问题之后不是就好了，防止问题的复发需要你们两个人用心去总结，使以后相处能够更融洽。