1、先制作烤羊腿的腌渍料部分,选几根迷迭香,切碎,大蒜切厚片。
2、准备一只羊腿,把表面擦干净,尽量没有水分,用小刀扎几个孔,在孔里塞入厚片大蒜。
3、可以在脂肪部分划几刀,流出更多的油脂。
4、羊腿两面洒满迷迭香、盐、孜然粉、黑胡椒、辣椒粉,进行腌渍。
5、按摩均匀后,包上保鲜膜,把空气压出来,然后放入冰箱隔夜冷藏。
6、准备一些自己喜欢的蔬菜放入烤盘内,淋上橄榄油,撒上盐、黑胡椒调味。
7、在蔬菜上面放上一个烤网,再放入羊腿,烤箱提前预热,然后150度烤1.5h。
8、差不多半小时/1小时的时间可以取出,刷上一些蜂蜜水。