1、鸡蛋2个,瑶柱虾米共约10g
2、瑶柱虾米洗净用温水泡软个
3、宝宝吃的话,瑶柱可以捏碎,这样也更好释放香味 泡软后把瑶柱虾米的水不要倒掉,留下加入蛋液味道很鲜美哟
4、鸡蛋打进碗里
5、加入几滴料酒去腥,(12月龄内的宝宝吃可以忽略)
6、少许胡椒粉,(12月龄内的宝宝吃可以忽略)
7、划之字打散
8、加入泡瑶柱虾米的水
9、再加入温水(水和蛋液的比例约2:1)搅拌均匀备用
10、另起小锅,放一点点油把瑶柱虾米炒香 这样蒸出来味道更香更鲜美,而且腥味大减
11、把蛋液过滤到蒸蛋盅里(过滤后蒸出来会更加细腻柔滑,不要偷懒哟,过2⃣️遍更好)
12、把泡沫也过滤了,非常顺滑的 蒸锅里水开后再把蛋液放进去妨澈记豳蒸哟! 记得加盖子以防蒸气水滴入影响成品,没有盖子可以随便找个盘子代替吧
13、蒸至约5分钟,蛋液表面凝固时把炒香的瑶柱虾米放在上面,再盖上盖子蒸约10分钟
14、非常鲜美嫩滑 瑶柱虾米本身自带咸味,所以我整个过程没加盐了
15、营养美味兼备,绝对值得一试!