1、按干姜：83g、大枣：310g的比例准备材料
2、将干姜切成2-4毫米的薄片。注意干姜是指含水量低于19%的，如高于这一比例，需要按高出量增加用量或用烤箱60度干燥。另干姜要选择本地干姜，长度小于6CM并呈指状分支的那一种。
3、大枣；选择长2～3.5cm，直径1.5～2.5cm。那种太大或太小的效果并不太好。并且大枣要干的，不要选择鲜枣哟。
4、每剂用量：每次饮用使用干姜2.5克，大枣9.5克
5、服用方法一：温水浸泡反复服用；服用方法二；
6、服用方法二；用250G水加热煮沸，后文火熬制2小时，放冷慢慢服用。如采用第二法，可一次多熬制几剂，分次服用。
7、每天服用3剂。