1、如果你心烦，不妨坐下来专心写经验。投入了，也就把什么都放置脑后了，哪还顾得上思前想后心烦意乱。当审核通过，红包掉落，宝箱开启，收到好评的时候，你的心情还会坏吗？
2、如果你心烦，不妨打打游戏逛逛网店。通关成功，战胜对手，取得高分，顺利晋级，都会令人欣喜，自会冲淡烦闷气息。淘得得意美衣、可口美食、心仪物件，何尝不是乐事一桩。
3、如果你心烦，不妨读读书画画图。喜欢读书的的人，书籍就是解除烦恼的良药，更何况书是人类的“精神食粮”和“进步的阶梯”。读书让你在忘掉不愉快的同时，充实了你的头脑，丰富了你的知识。拿起画笔随意涂涂鸦权当发泄排解一下子也是可以滴。
4、如果你心烦，不妨欣赏一些图片。风景的、人物的、搞笑的、养眼的......花鸟虫鱼、山水树木、风土人情......唯美意境......尽收眼底，感受艺术的熏染，愉悦心情，忘掉烦恼。
5、如果你心烦，不妨倾诉出来。向知心好友吐吐心声，或是上上微信、聊聊Q群，看点积极向上的东西，侃侃大山吹吹牛，刷刷图卖个萌，谈天说地嘻哈一番，心情好转。
6、如果你心烦，不妨听听音乐KK歌跳跳舞。音乐之于人们有个特异功能，即净化灵魂陶冶情操，不管是优美的、轻快的、凄婉的、、、、、、总能给人以美的感觉享受。心烦时，听一些平静舒缓的轻音乐，有利于平复情绪。亦或跳跳热舞，大声唱出来，将郁闷抛掷九霄云外。
7、如果你心烦，不妨出去转转。仰头凝视天高云淡，低头望望碧海蓝天，看看自然赋予我们的一花一石、一草一木，深吸一下野外的气息，长吐一口气，告诉自己：没有什么大不了地。一切总会过去，回来好好对待自己。
