简介
蜜汁玫瑰山药中,玫瑰可以起到补血养气,滋养容颜的作用。花可提取玫瑰油,干花雷根可入药.具有清热消火、美容养颜的奇特功效。山药最大的特点是能防止心血管系统脂肪沉淀,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积。
材料
主料:山药200克 玫瑰花1朵
调料:白糖一大勺 蜂蜜三大匙 玫瑰酱20克
做法/步骤
山药、鲜玫瑰、玫瑰酱。
蜂蜜、玫瑰酱。
玫瑰花剥下花瓣,清洗后放入淡盐水中浸泡2小时。
山药去皮,用清水洗净后切成长条, 锅中注入清水,大火烧开,放入山药。
氽一下捞出,在盘里码放整齐。
锅里放水约100ML,放入白糖和玫瑰酱煮至玫瑰酱化开。
粘稠后放入蜂蜜,将汁熬浓,浇在山药上。
将玫瑰花瓣围放在山药周围,装饰好即可。
小贴士
山药在购买时要选择切口处洁白的,如果色泽发暗的就是切开时间比较长的,新鲜程度就要打折扣了。
新鲜山药容易跟空气中的氧产生氧化作用,与铁或金属接触也会形成褐化现象,所以切开山药最好用竹刀或塑料刀片。先在皮上画线后,再用手剥开成段。