1、一、给宝宝添加辅食，要由少到多。宝宝刚开始尝试辅食时，脾胃、肠道还不太适应，如果一次性添加太多，宝宝容易消化不良。比如喂蛋黄，可以开始时只喂1/4，喂4～5天后，如果没有不良反应可以改为1/3，然后再到1/2，再到一整个，这样循序渐进即可。
2、二、添加辅食时，品种可以从单一逐渐过渡到多种。给宝宝添加辅食，不能一次添加很多种，可以先喂薅黾稣形食一种，持续三四天后，如果宝宝一直吃得很好，就可以再尝试另一种。这是因为，有些宝宝对某些食物会过敏，一次一种，就可以较容易地观察出宝宝对某种食物有无过敏反应，这样做也可以充分照顾到宝宝肠胃的不耐受性。
3、三、先给宝宝喂食流质薅黾稣形食物，然后慢慢过渡到半流质食物、泥状食物，再然后是固体食物。此时，宝宝还不会咀嚼，喉咙、食道功能也较弱，如果赶时縻橼直接喂食硬质的食物，宝宝很难吞咽也很难消化。可以先喂稀的米粉糊或菜汤。然后是稀的菜泥或果泥。再然后是稠的菜泥或果泥，最后到碎末，慢慢就可以喂较大颗粒的食物了，像土豆丁、小米粥等。
4、四、给宝宝添加主食时，要搭配一些粗粮，不要太精细。太精细的食物，维生素遭到较多破坏，尤其B族维生素含量较少，不能满足宝宝神经系统发育的需求。
5、五、有些食物不适合作为宝宝的辅食。水果类食品：杧果会刺激宝宝口腔皮肤黏膜，菠萝会刺激宝宝皮肤、血管，水蜜桃和猕猴桃不易被宝宝消化、易过敏；蔬菜类食物：菠菜、韭菜、苋菜中的草酸含量太高，宝宝吃了不易消化；豆类食物含有能导致甲状腺肿的因子，对宝宝伤害较大；
6、海鲜类食物：螃蟹、虾等容易引发宝宝过敏或中毒；另外还有蛋清，容易引起过敏，导致宝宝湿疹、荨麻疹等疾病。以上食物最好不要给宝宝吃。宝宝如果食物过敏，会出现皮疹、腹泻、呕吐、气喘、发烧、哭闹不安等症状，在这种情况下妈妈要停止喂食这种食物，并及时带宝宝看医生。
7、六、宝宝添加辅食之初，一天一顿即可，最好在上午或中午添加，吃完辅食之后，约3小时后再喂下一顿奶粉。到宝宝6个月之后，可以在下午6：00左右再加一顿辅食。
