1、买菜、做饭、月子餐、催奶、下奶等制定好作息时间，我一般是周末出动买菜做大餐，平时就清汤寡水，吃老家父母养的土鸡。木瓜鲫鱼牛奶汤下奶效果非常好，当然媳妇的奶水一直比较充足，因为吃了花椒回奶了，赶紧做了一份鲫鱼汤，奶水才恢复了，因人而异哈。米酒鸡蛋汤、三药鲫鱼汤、多喝汤，清淡饮食就对了。不要相信儿保开的菜谱，本身做月子就运动少，吃太油腻，对身体来说是多余的负担，个人观点，如果您有疑问，请在经验末尾反馈。
2、洗衣、换洗尿片尿片是很恐怖的，刚开始第一个月一天洗几十块尿片，婴儿皮肤比较娇嫩，很容易就红屁股脱皮红肿了，你可以选择买透气性强的尿不湿（就是老贵了），小编选择的是网购的一批纱布，杀菌消毒开水烫洗。过去老一辈都是用烂的棉衣服做的尿片，现在条件好了，都升级配置了。
3、常备药品紫草油、紫草膏、湿疹药（可以是激素，视情况而定，不要谈激素色变）、保湿霜。
4、运咿蛙匆盗动、游泳、推拿、按摩也是按情况而定，每个人不一样的。比如湿疹的婴儿就不要经常洗澡啦，更不要去宝宝洗浴中心，诱发湿疹的。婴儿脾胃都还很弱，消化吸收功能都比较差，做点推拿、太极按摩是比较好的，家长自己不会的建议做做抚触就行了。有时间，有心情就多给孩子做操，婴儿健身操。
5、一款好的婴儿车请参考下面这篇经验
6、娱乐玩具爸妈要学几首儿歌：两只老虎、小星星、粉刷匠、荡起双桨、春天在哪里……另外就是，铃铛、音乐播放器比较简单的看和听的东西、黑白卡、彩色卡之类的吧。
7、挤奶器、储奶瓶奶妈的奶水比较充足的情况下，需要准备挤奶器和储奶袋、也有杯子的。即便不用储奶，涨奶也是对身体不好的还是需要挤掉。
