1、经常关注自己的肤色。忙忙碌碌工作也要时刻注意肤色，比如是否肤色最近暗黄，或者 憔悴，那就要注意了，是不是劳累过度，新城代谢有问题。
2、习惯性的护肤。有阳光的天气要注意擦防晒霜，晚上记得卸妆护理，无论是在工作还是休息，都要保持皮肤的水分。
3、洗脸用温水。无论夏季冬季，都不要用冷水洗脸，，温水洗脸能清洗面孔上毛孔里的细菌，洁肤效果好，爱出油的脸就要用温水加洗面奶洗了，有黑头的就用盐。
4、美白淡斑。斑点多也是脸上皮肤的一大问题，不要急于去美容医院祛斑，用美白的方法，持之以恒，就能缓解斑点问题。
5、按摩肌肤。经常的按摩肌肤，可以擦一些精油，保湿的护肤品按摩，促进血液循环，促进吸收，可以不要买美白的。
6、由里到外的保养。里就是通过食物，不要吃刺激性食物，还有含色素的饮料，这些都对皮肤不利，水果蔬菜白开水是最好的选择。外就是保湿，运动，少晒太阳，但是也要适当接触阳光。
7、从睡眠质量改善。如果你本身皮肤就比较黑，并且显现憔悴，那就不要熬夜了，你收先要做的就是睡好吃新鲜的，多喝酸奶，牛奶之类的食品，美白效果很赞。
