1、第一，身心健康，虽然老生常谈但是最为重要，可以保证你的思维清晰，情绪稳定。最好的例子，就是当下全国人民的依靠钟南山爷爷，八十几岁的高龄身体健硕，而且英文也说得相当棒！
2、第二，随时学习并进行思考，以学习的心态去做事情，多思考，三人行必有我师，比如看英文电影，既可以娱乐，也可以学习新的英文表达；与人交谈，可以学习别人的待人接物，小到挤牙膏也是有学问的啊！
3、第三，保持与外界的接触，社会在进步，人也要不断提升自己，看时事新闻，社会热点，各国风土人情等等，开阔眼界，完善价值观，不要求你成为专家，但至少要懂一二。
4、第四，心态很重要，修身最高的境界修得就是心态了，人生起起落落才是常态，尤其是逆境时，千万不要一蹶不振，也不要妄自菲薄。这里可以提一下蟛杆戛攉小小的安妮就是无时无刻都有一个乐观的心态，同时又努力积极的小女孩，最终获得身边人的喜爱和改变自己的命运。
5、第五，真坚持和真努力，不管做什么，坚持下去才有收获，势如破竹是源于之前的厚积薄发，三天打鱼迷撞笸痉两天晒网肯定不行，经受住考验的人才能成功，不劳而获存在，必将是少数，而且自己双手获得的才更有价值！
