何首乌怎么食用

1、首先在平常的生活当中，食用何首乌最好的办法就是泡水喝，

2、然后泡水喝对于吸收何首乌的营养价值是有好处的。

3、另外，何首乌当中含有一定的毒性。人们在食用何首乌时，难免会把握不好都，

4、所以在生活当中泡水喝是比较好的，在平常也要注意不能吃太多的何首乌。