月子里真的不可以刷牙骠垛钢疸吗?
产妇们听老人说,在坐月子期间刷牙漱口会动摇牙根,伤及牙肉,从而是牙齿会过早的松动、脱落或牙齿出血等等。也由此,我们的产妇在月子期间就非常害怕,不敢轻易的刷牙。
但是,事实并非如此,现代医学认为,产妇在月子里一定要刷牙漱口,不然的话牙齿反易被损害。产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物,这些食物大多细软,本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用,容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙,就会使这些食物的残渣留在牙缝中,在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙,形成龋齿或牙周病,并引起口臭、口腔溃疡等。
月子里一定要天天刷牙。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,最好不超过3天。但需要注意以下几点:
1.在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。
2.产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
3.每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后再刷一遍。
4.可在产后3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。
现在,我们还在月子里的妈妈们可以放心了吧,每天刷牙,不仅不会影响我们牙齿的健康,相反的还可以有助于疾病的预防,所以,我们的产妇们从现在开始,一定要注意牙齿的健康了,而且还要科学的进行牙齿的清洗哦。