1、备好食材
2、将食材切好备用
3、起锅加油,放入所有蔬菜翻炒
4、鸡蛋打入碗中,加入盐,虾皮粉,黑胡椒碎搅拌均匀
5、模具中刷一层油放入金枪鱼再铺上蔬菜再倒入鸡蛋液
6、放入烤箱中180度上下火25分钟