1、首先就是学习一门技术，它也是你的爱好，可以和工作分开的，想想一下，人在江湖飘，没有两门技术怎么性行，我自己是掌握了电工技术，然后英语口语，听说读写，还有计算机软件。这样做可以给你带来自信，有女孩时还能大显身手，关键是注意力转移会让给你身心愉悦。当年我最崇拜的狄仁杰还会医术，行走江湖不怕吃亏。现在我软硬兼施
2、第二个办法就是聊天，上百度上回答问题，人之所翼不开心就是因为人们是群居动物，然后的就是自己一个人的时候思想是固定的。这样我也不会开心的啊，但是只要有思想上的交流就会很开心。
3、第三个办法就是要购物，做一些小制作，一般说来，无论您是内向还是外向的，只要有关注点，就别怕困难，坚持做一点回报周期快的东西，楼主最郁闷的时候就是做一个纸飞机，才30秒钟，画一画50秒钟
4、第四个就是参加团体体育活动，如果不成功，那就踢毽，才1.5元钱，还有旅游
5、第五个就是设定一个目标，为了目标而努力，比如喜欢衣服，就想办法搞到，这样就开心了哦
6、如果以上都不管用，那就找点信仰，要想生活过的去，就要充满想象力，
