1、烧一壶热水，准备好泡脚盆和一袋食盐。先把食盐倒个常用的勺子2勺子。然后用开水冲，加入适量冷水，适合泡脚的温度，太烫了谁也受不了。
2、开始泡脚，时间约半小时到一个小时。我基本是看电视或者写资料的时候泡脚，泡到文章写完，水没啥温度了才结束。
3、泡完脚以后，最好用竹片或者别的什么刮下脚底。会按摩的按摩一下涌泉穴，涌泉穴是人体排毒的最大通道，经常泡脚和按摩非常的好。这样坚持个半个月啥的，基本脚臭就没有了，烂脚丫也会慢慢的好起来。不痒，不臭，不痛，养成个好习惯，对身体健康非常的好。以前总治不好，现在真的非常开心，效果不错，特意推荐和分享出来。