1、第一，让宝宝更快入睡，帮助宝宝形成规律睡觉的良好习惯，让宝宝养成一个好的睡眠规律，那么宝宝到了时间，他自然而然的就会发困，然后睡觉；
2、第二，让宝宝更快入睡，给宝宝创造一个舒适安静的睡眠环境，只有安静舒适的环境，才能更好的睡眠，一个环境嘈杂的地方，大人都无法睡觉更何况小宝宝；
3、第三，让宝宝更快入睡，让宝宝吃饱喝足，吃饱喝足了，宝宝才有力气睡觉，一个处于饥饿当中的宝宝，是很难睡觉的，除非是饿的实在是严重了，或者是太困了；
4、第四，让宝宝更快入睡，让他心里得到满足，例如睡觉前可以亲亲他，轻轻的抚摸他，让他心里的所有警戒心里都放下，自然会闭上眼睛安稳睡觉；
5、第五，让宝宝更快入睡，晚上的时候，最好是把小夜灯也关闭掉，卧室安静漆黑，什么都看不到了，他也就自然的会闭上眼睛，安稳睡觉；
6、第六，让宝宝更快入睡，保证宝宝的睡衣是穿着舒适的，如果宝宝的衣服穿着不舒服，就会很难受，也会导致宝宝不能更好的睡眠。
