1、我们的毛囊中具有黑色素细胞，如果发根中的黑色素细胞停止制造黑色素，这时头发就会变白，但是一个毛囊只会有一到几根头发，并不会干扰其他的毛囊的头发，所以白头发并不会越拔越多。
2、当然电视剧中因为受打击“一夜白头”也是无稽之谈，因为白头发也得生长，成人的头发大概每天会长0.35厘米，要好多“夜”才能白头。
3、但是即便如此，也是不建议拔白头发的，强行拔掉头发会伤害发根，总是拔头发或者拔不干净也可能会出现毛囊炎。
4、长期抑郁寡欢、营养不良、用脑过度以及一些疾病、药物、遗传等因素都有可能让头发变白。所以长白头发的小伙伴们要保持情绪舒畅，避免精神压力过大，能够自我调节。
5、另外在饮食上调整一下也是非常不错的做法，中医认僭轿魍儿为，“肾主黑色，其华在发”，这句话的意思是头发的黑亮润泽与肾经有关，又有疟佤回磐黑色入肾，缝黑必补的说法，所以吃一些黑色的食物如黑芝麻，黑米，黑木耳等有益于肾脏，能够让气血充足，有益于头发乌黑润泽。
6、同时也要注意摄取含有维生素B1、B2、B6、烟酸等成分的食物。
