肠品疏饯懒道功能紊乱又称胃肠神经官能症,是一组胃肠综合征的总称。虽然精神因素是导致胃肠功能紊乱的主要原因,但是患者在饮食方面也需要注意,俗话说“药补不如食补”,只要在患病初期多加注意饮食方面的调理,对病情一定会有帮助的。
胃肠功能紊乱的调理注意事项:1、多吃蔬菜和粗粮:纤维丰富的蔬菜和粗粮可增强肠蠕动,以防便秘。
2、少食胶质食物:这些食物含有较多的盐分及某些致癌物。
3、对于食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃粘膜具有保护作用。
4、注意食用具有营养的食物,多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足。
除了以上,胃肠道功能紊乱的患者日常也要注意一些禁忌,如戒烟、戒酒、解辛辣、冰冷的食物等,这些物质本身也会残害健康,只有正确的饮食才能强化身体,使免疫系统及神经系统状况俱佳。