1、乳制品，乳制品对男人的性欲会产生负面影响。牛奶，冰淇淋和奶酪都属于这一类。如果你正在吃，请你停下来，看看对你的性欲是否有影响。
2、酒精，酗酒会导致勃起功能障碍，使你的性欲痉挛。每晚饮用不要超过两到三杯的酒精饮料，每周不超过五到七杯。节制饮酒不单单是影响你的性功能，而且对身体的整体健康也不利。
3、微波爆米花，我们都喜欢爆米花，訇咀喃谆将爆米花放在微波炉几分钟，碰碰几分钟就可以吃了，但多种微波爆米花的内衬含有全氟辛酸，一种内分泌干扰物，可以降低睾酮水平，除了对你的性欲产生阻碍外，这些化学物质也会影响你的伴侣：研究表明，全氟辛酸会对女性的生育能力产生负面影响。
4、常规草莓，一份环境工作组的大量杀虫剂水果和蔬菜的清单显示，草莓含有最高水平的农药。这些杀虫剂是内分泌干扰物增加雌激素，降低睾丸激素。
5、薄荷，薄荷可以舒缓你的胃，减轻胃灼热，帮助咳嗽，甚至口臭。虽然有这些好处，但薄荷中的薄荷醇已被证明可以驱使睾丸激素下降。
6、亚麻籽，亚麻籽已有5000多年的历史已被用于治疗和健康的好处。但它们对男性来说有点争议，地面亚麻籽眉鹆庞卯含有木质素和纤维，有助于代谢雌激素，但它可能会大量降低睾丸激素。建议每周将摄入量限制在1至2茶匙，以获得纤维益处，以帮助预防心脏病风险，同时也能避免降低睾丸激素的副作用。
