养生的中华卷柏

时间:2024-10-15 09:05:08

1、中华卷柏多年生草本植物。主茎坚硬。孢子叶卵形三角形,先端锐尖。孢子二型。中华卷柏性淡、微苦、赜摧蛳驵凉。归肝、胆、大肠经消化。清热利尿,化痰,止血,止泻。用于湿热、小便不利、淋症,咳嗽,外伤出血、痢疾等症。4到9克水煎服,孕妇慎用。

2、玉米萝卜大骨汤;玉米棒150克,红萝卜250克,生姜红枣少许。玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,生姜切处,红枣洗净备用。甘蔗粥;用新鲜甘蔗榨取汁约100到150毫升,兑水适量,同梗米煮粥。

3、绿豆南瓜汤;绿豆甘凉、清暑、解毒、利尿配以南瓜生津益气,是夏季防暑最佳膳食。

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