1、准备胡萝卜丁,西兰花丁,火腿丁,鸡蛋
2、撒上黑胡椒,十三香,少许,一定是少许哦!不爱吃也可以不放,拌匀,我这里没有放盐,因为火腿是咸的~
3、挖一勺面搅拌,成糊状就可以
4、锅里放油,把糊糊舀进锅里煎
5、翻面,慢煎
6、就是这么简单快手,也好吃,也营养,倒上一杯玉米牛奶汁,开饭咯~
7、做好了开始养生之旅吧
1、准备胡萝卜丁,西兰花丁,火腿丁,鸡蛋
2、撒上黑胡椒,十三香,少许,一定是少许哦!不爱吃也可以不放,拌匀,我这里没有放盐,因为火腿是咸的~
3、挖一勺面搅拌,成糊状就可以
4、锅里放油,把糊糊舀进锅里煎
5、翻面,慢煎
6、就是这么简单快手,也好吃,也营养,倒上一杯玉米牛奶汁,开饭咯~
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