1、取五常大米200克,淘洗干净放入沙锅中。
2、取干大枣三个,洗净放入沙锅中。取红皮地瓜(红薯)适量,去皮,洗净切小块放入沙锅中。
3、在砂锅中加入适量清水,放入冰糖,先开小火预热5分钟,然后中火熬制15到20分钟,再小火慢熬5分钟左右即可。
4、开盖,这样甘甜糯软、温凉祛燥的大米红枣地瓜粥就熬成了。
1、取五常大米200克,淘洗干净放入沙锅中。
2、取干大枣三个,洗净放入沙锅中。取红皮地瓜(红薯)适量,去皮,洗净切小块放入沙锅中。
3、在砂锅中加入适量清水,放入冰糖,先开小火预热5分钟,然后中火熬制15到20分钟,再小火慢熬5分钟左右即可。
4、开盖,这样甘甜糯软、温凉祛燥的大米红枣地瓜粥就熬成了。