1、背贴墙壁站好,脖子、头、双肩、背、腿都尽量贴近墙壁
2、感觉已经比较习惯这个站姿以后,开始走动
3、上半身保持着贴墙壁的状漤逗庞俄态,腿自然地向前跨出,脚尖不要向内或者向外,要向前,手掌掌心向内随着步伐迈动而自由摆动
4、多走走习惯这个姿势,就可以出门了!绝对没人会说你驼背的
1、背贴墙壁站好,脖子、头、双肩、背、腿都尽量贴近墙壁
2、感觉已经比较习惯这个站姿以后,开始走动
3、上半身保持着贴墙壁的状漤逗庞俄态,腿自然地向前跨出,脚尖不要向内或者向外,要向前,手掌掌心向内随着步伐迈动而自由摆动
4、多走走习惯这个姿势,就可以出门了!绝对没人会说你驼背的