1、学会自己面对现实，接受现实：相信你能做得到的。你不坚强，没有人能替你坚强！因为没有人能真正帮得了你的，别人的怜悯是不会减轻你内心的伤痛。所以让自己强大才是根本，在这个世界上，没有谁能真正伴陪谁一辈子的，孤独总是难免的。
2、增强心理承受能力：这与生活经历有很大关系,但同时也是一门课程,心理素质是可以培养和训练出来的，要有自己准确的自我定位与自我评价，明白自己的优点与缺点，并且接纳自己。试着积极与他人交往，发现更多自己能做到的事情，增强自己的自信心。
3、自己高兴活下去：你要不断地告诫提醒自己，不要纠缠在过去的阴影里，没有任何实际意义。告诉自己，一定要自己给自己一个好心情，
4、做一些自己喜欢做的事情：把流眼泪的时间留给自己看看书，听听音乐，收拾打扮自己，去逛街、购物，去旅游，干些自己过去想但没有时间、机会干的乐事，在其中做到精神的愉悦。
5、多为别人着想：先教会他做事请认真，有责任感，为别人着想，多赞美别人。然后我们会很容易得到别人的赞美，注意一点的是，做事情多为别人着想，而不是替别人做事，前者能让别人感受到你的善意，后者的话容易形成讨好性人格，这样的人往往唯唯诺诺，不会让人喜欢。
6、不断充实与提高自己：很多人都喜欢有能力的强者，明确自己存在的不足，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足，不断学习，充实，提高自己。做一个让别人觉得你了不起的人
