1、先把准备好的香蕉带皮洗干净放进冰箱冷藏1个小时。加工时能缓解香蕉进一步的氧化。
2、取三个芒果洗净,去皮切下芒果肉,放进冰箱冷藏
3、荔枝去皮去核加淡盐水浸泡一会,倒掉盐水。放入冰箱冷藏
4、一个小时后,都取出。先把香蕉都去皮放到容器里捣碎。然后放入芒果,芒果有抗氧化的作用,加入蜂蜜一起搅拌。
5、最后倒入荔枝一起搅拌。
6、把搅拌好的整盒放入冰箱速冻。也可以分小盒速冻。想吃的时候可以拿出来解暑。整个过程没有另外加水。都是纯天然水果。十分健康。
1、先把准备好的香蕉带皮洗干净放进冰箱冷藏1个小时。加工时能缓解香蕉进一步的氧化。
2、取三个芒果洗净,去皮切下芒果肉,放进冰箱冷藏
3、荔枝去皮去核加淡盐水浸泡一会,倒掉盐水。放入冰箱冷藏
4、一个小时后,都取出。先把香蕉都去皮放到容器里捣碎。然后放入芒果,芒果有抗氧化的作用,加入蜂蜜一起搅拌。
5、最后倒入荔枝一起搅拌。
6、把搅拌好的整盒放入冰箱速冻。也可以分小盒速冻。想吃的时候可以拿出来解暑。整个过程没有另外加水。都是纯天然水果。十分健康。