1、热爱读书，知常是解决心理承受能力弱最具有指导性办法之一。老人讲，“失败是成功之母”，不怕失败，就怕不做。现实中，很多人听见做事就躲，越躲越怕。所以，人要热爱读书、尤其历史类书籍，激情昂扬，能提高人的认知，知道常态，也就是“刚日读经，柔日读史”认知的实践。
2、多动手，善于实践是解决心理承受能力最具有指导性办法之二。王羲之曾说，“情随事迁，感慨系之”，说的就是承受能力问题，精辟解释了人的心理承受能力来源于实践、经历，一次次事后感慨，并不是天生俱来。不怪呼古人发出了“天降大任于斯人也，苦其心志”之感慨！
3、责任，热爱生活是解决心理承受能力最具有指导性办法之三。在现实生活中，我们惘度谋裆常常见到母鸡为了呵护小鸡，双翅展开，刮刮乱叫，不惜与狗决一雌雄的场景。，往藻焐瞬赧往母鸡这一股劲吓走了狗。所以，只要人的慈爱心、责任心树立起来，人的承受能力自然强，也就是“慈，古曰勇”之道理。三点解决心理承受能力的心得体会，但愿有益大家。