1、养成早起的习惯。利用清晨这段时间培养一项技能或爱好。写作、书法、画画、瑜伽，等等等。投入了多少，就会有什么样的收获。
2、设定一个五年、十年计划。每天清晨醒来想一想这个目标，五年、十年后你的生活是什么样子的？这会激励你去好好表现，时不我待。
3、远离消极的人。人以类聚，物以群分。你经常和什么样的人相处，你就会变成这一类人。所以和你敬仰的，乐观积极、事业有成的人交往，他们会感染你，你会变得更有激情、效能、目标更明确。
4、做事情一心一意。开始做一件事，就不要分心，全神贯注把它做完，才去做其它事情。保持专注，享受这个过程，这个习惯会让效能有巨大的飞跃。
5、把一个不堪重负的大目标分解为小步骤。如果面对一项任务感到压力巨大，因为它的工作量或难度真的很大，那么不妨把它分解为更小的小目标和小步骤。每天攻克一小步，持之以恒就能轻松地完成这个大项目。
