1、 刮痧鹤顶穴。 刮痧鹤顶穴,用角刮法刮拭鹤顶穴2分钟,一半是检查本穴是否瘀堵,另一半是治疗当皮部、皮下肌肉组织有气血瘀堵,恰好对症治疗刮出痧来,缓解治疗膝关节病、鹤膝风。 刮痧解决鹤顶穴皮部与皮下浅表组织气血瘀堵物质,为进一步理疗做好准备。
2、 按摩鹤顶穴。 按摩能够透过皮部与皮下肌肉组织,疏通整个穴位气血瘀堵。按摩鹤顶穴具有祛风除湿,通利关节的功效。可以缓解治疗膝痛,腿痛、脚气等。缓解治疗下肢麻痹、瘫痪等。 按摩鹤顶穴用大拇指指腹按揉5分钟,坚持长期按摩,能够预防治疗膝关节疾患。 保健按摩每周两次,每次用大拇指腹按揉5分钟,有效预防可膝痛、腿痛,辅助治疗脚气等。
3、 火罐鹤顶穴。 鹤顶穴一旦气血瘀堵,非常适合拔罐调理,运用真空负压原理拔起带走气血瘀堵物质,疗效好于刮痧按摩,因为定罐能够将气血瘀堵物质从深层次拔起来,走罐能够带走气血瘀堵物质,带来新鲜气血恢复膝盖健康。 治疗拔罐鹤顶穴,每天留罐留罐15分钟,或走罐5分钟,可以辅助缓解治疗膝关节疼痛、下肢痿痹、瘫痪等。 保健养生膝盖顶部,每周火罐理疗两次,每次留罐10分钟,或走罐3分钟。
4、 艾灸鹤顶穴。 用艾灸纯阳之气,驱动穴位气血瘀堵物质,并带来新鲜气血,迅速恢复健康。艾灸与按摩、火罐互补作用很强,艾灸是从外部向膝盖输入纯阳之气,既可以驱逐气血瘀堵物质,又能够提高膝关节免疫能力。 医者用艾条灸鹤顶穴10分钟,每天辅助治疗,可以缓解治疗膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软等。 保健膝盖顶部,每周艾灸鹤顶穴两次,每次15分钟,可有效预防膝盖顶部发生疾患。