1、 鼓励交流：通过与这个人聊天、问候等方式，鼓励他/她开口说话。当这个人感受到你的友善和理解时，他/她更容易敞开心扉，变得开朗。
2、 询骆帘呦带着他/她参加活动：邀请他/她一起去做他/她感兴趣的事情，比如运动、旅游等。这样不仅可以增加彼此间的互动，还会让这个人接触到更多不同的人和事物，促进他/她的开朗度。
3、 给予积极的反馈：当这个人表现出开朗的一面时，要及时给予肯定和鼓励，让他/她知道自己的改变是被认可和欣赏的。
4、 提供支持和帮助：如果这个人遇到了烦恼和困难，要提供适当的支持和帮助，让他/她感到自己并不孤单和无助。
5、 鼓励思考积极的事情：引导这个人正视事物的积极面，鼓励他/她多想一些正面的事情，从而培养乐观开朗的态度。
6、需要注意的是，让一个人变得开朗是一稍僚敉视个渐进的过程，需要长期的耐心和关注。在帮助别人的同时也应该尊重他们的个性和感受，不要强行改变别人，而是从引导和帮助出发，让他们逐渐实现自我认知和成长。