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星期一早餐:黑豆桨玉米99鸡蛋04红薯94午餐:豆腐炒时蔬01少量
2024-10-16 13:37:59
减脂三餐日记 早餐:玉米,鸡蛋,西兰花,黑咖啡 午餐:黄瓜鸡蛋,花菜
00:烩菜拌贝壳面午睡3:00—6:00晚餐6:30:甘草三豆饮 火腿时蔬鸡蛋手
早餐8:30:鸡蛋羹 百吉饼 凉拌胡萝卜丝(蜜薯没吃)加餐10:30:毛桃午餐
一日三餐 作息:早餐8:50:水煮蛋 清炒西葫芦 黄金煎馒头 虾仁藜麦粳米
时蔬午餐肉蒸豆腐鸡蛋羹,营养丰富的主食,老少皆宜
今日午餐虾仁豆腐鸡蛋羹木耳炒白菜
无米豆腐饭, 减脂期 吃他才适合, 早餐 午餐 都可以吃, - 抖音
【早餐】 7415玉米77红薯 .
双菇豆腐饭00减脂午餐滑嫩鲜香一口一大勺
打工人减脂便当鸡蛋煎老豆腐鸡腿肉
一周减肥餐食谱(上) 星期一 早餐:一个蒸红薯 一个鸡蛋(做法:鸡蛋红薯
7斤 早饭03豆腐脑77包子 午餐03羊肉汤77馒头77豆芽 晚餐
2(美美回春)03早午餐:橙香翅根,炒时蔬,煎蛋全麦贝果加餐:茶理宜世
一岁宝宝的午餐03肉沫豆腐分分钟光盘
时蔬玉米面条女儿的早餐
鸡蛋玉米黑豆豆浆棒啊棒哒
我2岁77宝宝午餐03番茄鸡蛋抱豆腐红烧土豆
5kg ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ 今日食谱打卡 90早餐:全麦吐司2 煎蛋1
午餐:粿汁(卤鸡蛋,油豆腐,粿角),纯牛奶与西瓜
打卡不重复午餐第一波
午餐吃一个玉米青菜豆腐汤青椒炒牛肉
一星期的住家午餐
星期四【早餐】胡萝卜瘦肉粥,玉米窝窝头,木耳甜椒炒蛋,鸡蛋羹
今日食谱:早餐:水饺,水饺汤 午餐:白菜炒肉,炒豆腐,大米粥,花生卷!
day97 8-19.早午餐10点半-枸杞豆腐汤,一个鸡蛋, - 抖音
工作午餐05丝瓜炒毛豆虾煎豆腐
鸡蛋水果沙拉77黑豆黑米黑芝麻豆浆周四8215牛奶银耳百合莲子芡
星期一早餐:黑豆桨玉米99鸡蛋04红薯94午餐:豆腐炒时蔬01少量
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