1、如果在哺乳期，一般是乳汁淤积引起的肿块可以用热水热敷，局部做按摩，尽量让宝宝多吸，或者用吸奶器多吸，两天左右基本消退，如果肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等情况的，需要去医院就诊。
2、乳腺增生乳腺增生辨别的最大特点，它是可移咿蛙匆盗动的，术语是它与皮肤和深部肌膜不粘连。经常会在来月经时疼痛更明显，注意不要穿过紧的内衣，多按摩
3、乳腺纤维瘤它也是可移动的，与乳腺增生的区别是摸上去很光滑，并且没什么痛感，是良性肿瘤，出现这种情况最好去医院检查下，以确认是这种情况
4、其他情况除了上面的几种情况，出现其他情况直接去医院检查，现在由于各种各样的原因，患乳腺癌的人越来越多，年轻人并不幸免。
5、日常保健平常通过揉按来自查乳房是否有异样，日常也要对乳房进行按摩保健。
