快炖排骨冬瓜绿豆海带汤

时间:2024-10-27 09:59:19

1、将绿豆和干海带提前用水洗干净,并浸泡1小时以上,做饭赶时间的话,可以用开水泡,冬瓜切块备用。

快炖排骨冬瓜绿豆海带汤
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2、将切好的排骨用清水浸泡,中途多换几次水,将血水浸泡干净,控掉多余水分。

快炖排骨冬瓜绿豆海带汤

3、在排骨里加入姜、葱、花椒粒、料酒1勺、酱油1勺(生抽和老抽均可,提鲜上色)、盐1小砚汨枰镖勺,打入鸡蛋1个(整蛋不浪费,让肉质更滑嫩),最后加入淀粉,搅拌均匀,腌半小时(时间充足可多腌一会,更入味)。

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4、在锅中加入1000克左右的水,放入葱、姜、花椒粒,把泡好的绿豆、海带一半放入,水开后关小火,轻轻放入腌好的排骨,以免晕汤。

快炖排骨冬瓜绿豆海带汤
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5、小火炖十分钟左右,看排骨都穿上衣定型了,并把浮沫打去,加入冬瓜块,放入1小勺盐。

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6、再小火炖15-20分钟就可以关火了,根据个人口味撒上小葱和香菜末。

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