1、确认自己是否属于青春痘。并不是处于十几岁年龄阶段的人所长的痘都是青春痘，也不是每个人都一定对长青春痘，不同痘痘的处理方式不同，所以这个问题很重要。
2、拥有平和的心情。青春痘出现的原因是青春期雄性秘韩殉刳激素分泌异常，产生过多油脂肌肤无法顺利排出，造成毛孔堵塞，形成的痤疮。避免心情大悲大喜是很好的解决方式。
3、不要过于紧张忧虑。长青春痘的时期通常是在高中，学业的压力和生活的烦恼让人很容易长期处于焦虑心态，最终使得青春痘更加严重。
4、在繁忙的学业之余勤加运动。运动可以大量的排汗，有助于排出皮肤中堵塞的物质。
5、食用富含维C的蔬菜瓜果。维生素c有很好的效果，对青春痘这种粉刺也能加以缓解。
6、外出时可以戴口罩。空气中的空气细菌很多，一般人在皮肤处于正常阶段时拥有良好的皮肤屏障，但是长痘痘时就要尽量避免皮肤与外界空气直接接触。
7、注意皮肤清洁。我们每天都会接触很多细菌灰尘，如果不注意有效的清洁，会使痘痘加重，不利于恢复。
