1、不要熬夜，保证睡眠。尽量在晚上10点前入睡，早上7点起床。因为10点过后，人体各个器官就要开始排毒了，熬夜会让毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会疯狂长痘痘。
2、注意饮食。如果平时过多食用刺激性食物，容易导致体内分泌更多的油脂，加重痘痘。进而脸上容易疯狂长满痘痘，所以要不吃或者少吃油腻或者辛辣的食物。
3、注意皮肤清洁，选择适合自己的护肤品。过于油腻的皮肤会经常长痘痘，建议选择含有红藻成分的洁面产品清洁皮肤。清洁后，在痘痘上涂抹芦荟胶进行消炎。有痘印的人要选择含有马齿苋、熊果苷、凝血酸等成分的护肤品，来改善肤质，远离痘痘。
4、不要用手挤痘痘。很多人看不惯痘痘，都喜欢去挤，这样容易让痘痘破开留下痘印，造成痘痘再次生长。
5、戒糖。长痘痘期间一定要注意饮食，不要吃太多含糖过高和一些乳制品，这些都会造成油脂分泌过多，从而长痘痘。
6、使用祛痘贴。每天晚上洗完脸后，你都可以用粉刺针将痘痘挑破，然后贴上祛痘贴，第二天你就会发现痘痘变得扁了些，能很好的去痘痘。
