1、实热秘-小孩便秘怎么办?这个类型的便秘主要是“吃出来的”,鸡鸭鱼肉、煎炸食物、奶粉、饼干、薯片等燥热性的食物吃多了,化热伤津,肠道燥热,也有少数情况是孩子有“肺火”,咳嗽、咽喉肿痛,这个肺火波及大肠引起大肠燥热,就是老百姓常说的“上火了”“大肠火”。在“实热便秘”类型中,也有“热”还不重的,主要是饮食不节,损伤脾胃损伤,积滞引起肠胃气机不畅而便秘,积食如果化火也会出现明显的“实热便秘”的表现,长期积食、反复积食损伤孩子脾胃,导致脾胃运化功能下降,积食便秘会演变成气血亏虚便秘、阴虚便秘。积食听起来不是什么大问题,不就是孩子吃多了吗,其实,它危害真的不小,会导致便秘等各种问题,而且进一步引发很多健康问题。表现:大便干结,燥如羊屎,便时艰难,甚可伴肛裂、出血。还常常见到孩子,口臭、舌红舌苔黄等内热的表现。如果有积滞大便会干燥或者干稀混杂,臭味很重或酸臭明显并伴有食欲下降、口臭、胃胀、腹胀、放臭屁等积食的表现应对办法:首先必须管住嘴,完全清淡素食,所有鸡鸭鱼肉、煎炸油腻、蛋奶都要禁止!食疗方:1、典型的实热便秘,猕猴桃、梨可以每天适当多吃点,大便通畅了就要及时停止食用,或每天干荷叶、淡豆豉各10克,煮10分钟,当水喝,(3-5岁儿童用量,三岁以下用量减半)2、实热不明显,积食明显可以每天干荷叶、淡豆豉、鸡内金各5克,生麦芽15克,煮10分钟,当水喝,(3-5岁儿童用量,三岁以下用量减半)3、如果是奶粉喂养导致宝宝上火,可以考虑给宝宝更换奶粉,像伊利金领冠这种不容易上火,利于宝宝排便的奶粉。推拿:顺摩腹200次、倒捏脊7次为一组,每天早晚各做一组;儿推学员可用实热秘推拿方。(小儿推拿手法看似简易,实则要求严格,需要妈妈们线下系统学习过后才能操作,否则会影响效果。学员可辨证后应用绿宝书里的完整穴方,非学员可以操作以上穴位辅助调理。)
2、气血亏虚便秘-小孩便秘怎么办?这类便秘是我们学员群里最多见的类型。造成这类便秘的原因是长期饮食不当,尤其是常吃肉类食物、牛奶、生冷水果等凉性食物,或滥用清热类中药,滥用抗生素等损伤脾胃,导致脾胃运化乏力,气机升降失调。表现:便质通常不是很干燥甚至完全不干燥,是软便或者最初一节干但是后边的就是软便;通常孩子会有食欲下降、面色黄、容易疲乏无力,甚至伴有脱肛等气血不足的表现。应对方法:首先必须管住嘴,完全清淡素食,所有鸡鸭鱼肉煎炸油腻、蛋奶都要禁止!调理上一定不能用喝酸奶、吃梨、猕猴桃、火龙果等凉性食物来通便,这样会让虚弱的脾胃雪上加霜,也尽量不要用开塞露来刺激排便。食疗方:每天小米或大米100克,铁棍山药20、南瓜30、胡萝卜20克,煮粥食用(3-5岁儿童用量,三岁以下用量减半)推拿:顺摩腹200次,每天早晚各做一组推脾经儿推学员可用气血亏虚便秘推拿方(儿推学员可用)