1、准备一块提前泡好的豆腐(防止失去水分变老)一个番茄(可用热水去皮)和三根小葱。
2、将豆腐切成一厘米左右的小方块,番茄切片,小葱切粒。
3、开火热锅,倒入准备好的油,待手置于锅上方感觉到油温时将番茄倒入翻炒变软。
4、然后加入豆腐继续翻炒,翻炒均匀之后加入适量水中火闷煮5分钟。
5、加入调好的水淀粉收汁,翻炒均匀,撒上葱粒起锅。
6、总结:把控火候和食盐的用量,水淀粉越多更浓稠也更入味。本次操作没有注明其他佐料用量,因为是清淡版番茄豆腐,适合养病期间食用。