1、打篮球需要下十足的基本功，基本功最重要的就是扎马步环节。每天没事就扎扎马步，把腿上的力量练好。腿上的力量直接影响到后续的进攻防守以及抢蓝，第一步，扎马步。
2、然后就是得好好练运球咯，运球最基本的需要就是收灵活，还要做到盲运，练球需要一段时间的刻苦练习才能练好。这也是一种态度，你对球的感情好了，自然就会很溜。
3、原地练球时候接着就是行进兼运球，来回的运球，多练就会更加出神入化，以确保以后再战场上的溜溜溜。
4、练球是一个很漫长也很艰辛的过程，接下来就是投篮了，首先一定要坚持练倒腕，不能够用整个手去用力。手臂的力量在这个时候会得到提升，所以坚持倒腕，动作会很好看，也很奏效。
5、投球的联系需要耐性，多练让手对篮筐的位置产生记忆。投球准了再场上会有很大的优势。最后就是防守与进攻。各中战术就得靠自己去熟练咯什么二三联防等等……
6、打篮球锻炼的不仅仅是身体素质还有心里素质，个人能力，团队能力。打篮球渐渐成为一种时尚，也不是打不好就跟不上时尚哈，就是有必要学学篮球知识。好好享受你的show time 吧。
