1、为所欲为法。当你被伤害时，想哭，就哭，千万不要憋着，会憋坏身子的
2、接近异性法。 当你被伤害时，要找一帮要好的朋友来陪你度过这个时期，和他们疯和他们闹，特别是异性的，试着心里可以装下其他异性朋友
3、减苦法.每天都要和一个单身的，固定的一个异性聊天，来解闷，来消除自身的痛苦，但记得，不要和她聊你的事，也不要有和他在一起的心
4、自疗法.晚上没人陪你玩，聊天了，寂寞了，心情低落了，就会想起他，肿么办呢，不用着急，戴上耳麦，放着摇滚音乐，还不够爽的话，你可以闭着眼睛想你抱着一个异性在他面前，每天都多想想，直到你感觉今天好像没有想他，每天都可以望望蓝色的天空，有助于心情高兴点。
5、另一个人来替代法。或许有一天，你找到了你有感觉的，并且你感觉对他的感觉浅了很多，那就证明你马上成功了
6、去放手追你想要的，不要错过不管结局是好是坏，每天都按照我这方法，慢慢的，你就会放下当初伤害你很深的人