1、补充身体所需的养分免疫系统离不开养分，感染了HPV能够提升免疫力，能够更好的对抗杀灭病毒。除了饮食均衡之外，还可以吃一些维生素和微量元素硒，深海植物硒配合维生素。可在短时刻内激活免疫细胞的活性，避免其持续感染，让HPV更快的转阴。
2、一定要多运动长时间不运动的女性和常常运动的女性免疫力相对低下，没有自行清除HPV病毒的能力，病毒会持续感染。平时多做有氧运动，跳舞、健身、打羽毛球都可以提高我们的免疫力。
3、一定不要不熬夜熬夜是最伤身体的，长时间熬夜身体代谢就会出现异常，免疫力就会下降，清除病毒的能力就会减弱。所以想要HPV转阴，只有提高免疫力，HPV转阴就绝不是难事。