1、即食麦片,牛奶,葡萄干,香蕉。
2、葡萄干用热水洗净
3、香蕉切片
4、锅里倒入牛奶,锅边起小泡时倒入麦片。
5、倒入麦片
6、1分钟后倒入香蕉和葡萄干
7、搅拌2分钟
8、盛出
9、一杯足够一上午滴能量了……