1、剖腹产后第三天的饮食最重要的是，这时开始涨奶（一般产后24～48小时就开始涨奶），产妇可通过按摩疏通乳房乳管，保证孩子有母乳可吃。同时产妇也要控制盐的摄入，当产妇排气后，适宜吃富有营养且易消化的食物。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。一般而言，三天后可以正常饮食，切忌生冷。剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热水温一下再吃。另外剖腹产住院吃较特别的是，妈妈经过手术麻醉，麻醉药都需要进一步代谢掉，减少麻药对身体的损伤。
2、产后修复期修复期最主要的是要促进伤口愈合，修复身体机能，调理各脏器，收缩骨盆腔，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，这是产后调理最为重要的一环。伤口感染、异物、受压、牵拉（影响血液循环）、营养缺乏或免疫力过低，就会影响伤口愈合。PWR-H-促进纤维细胞的生长表皮及其它组织再生。创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤痕增生。
3、出院后加强饮食调补专家说，现在的医学水平比较发达，高龄产妇剖腹产的风险已经大大降低，比较难的是产后恢复。剖腹生产产妇坐月子时间最好能达45天，高龄产妇最好是60天（坐满双月子）。月子里都需要进补，但是不要产后马上就进补。补要补得科学，否则对产妇不利，对宝宝也不好。一般建议，大补特补从第三周之后才开始催乳，因为此时消化系统就已经恢复了，这个时候就要催乳补血并重。而这个时候，宝宝的胃口也长开了，需要的奶量也多了，这时是最好的进补阶段。
4、剖腹产第三天可以吃什么，月子餐要怎么吃？产后头三天不要吃油腻的东西，一定要清淡。因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小。“渐进式”的饮食方式比较适合剖腹产产妇。以流质食物→软质食物→固体食物的进食顺序渐进。