秋季一直是个凉爽的凄旰岍涝季节，这个季节也是一个美白的好时机，相对于夏天强烈的紫外线已经是比较好的了。秋季只是干燥，我们只要做好保湿，然后略加用心，就可以达到美白的效果。
首先，美白就需要我们从食物上改善，通过摄取适量的维C和维E，多吃水果和蔬菜，特别是西红柿等，当然要想美白就需要做好保湿，要不能松懈的做好面部保湿工作。
其次，也要保护肌肤，定期去角质，角质增过后会显得面部肌肤没有起色，其次，秋季虽然没有夏季那么强烈的紫外线，但依旧要做好防晒保护工作。
最后，字平常的生活中多加注意，学习一些美白的小技巧，就像是贴苹果皮、土豆片等等，都能够非常有效的改善肌肤。
秋季美白是一个比较艰巨的任务，但为了保持一年四季的美白肌肤，这点坚持不算什么。